EatMyRide

Mejora tu nutrición durante todos tus entrenamientos de ciclismo, carrera y triatlón. Cree planes de nutrición totalmente personalizados; Realice un seguimiento y evalúe su consumo y quema de carbohidratos.

¿Alguna vez te has preguntado cuánta nutrición tomar durante tus entrenamientos? EatMyRide es la aplicación de nutrición número uno para atletas de resistencia. Desde la planificación de la nutrición hasta la evaluación de su ingesta y desde los carbohidratos para el rendimiento hasta las proteínas para una recuperación rápida: todo está ahí.

CREA PLANES DE COMBUSTIBLE PERSONALIZADOS

Obtén un plan personalizado de nutrición y bebidas para todos tus entrenamientos. Puedes sincronizar tus entrenamientos o rutas TrainingPeaks desde Strava, Komoot o RideWithGPS. EatMyRide calcula cuánto necesitas y crea una planificación con los productos de tu elección. Cuando hayas planificado tu entrenamiento, EatMyRide también te aconsejará qué comer antes y después del ejercicio.

OBTÉN INFORMACIÓN EN TIEMPO REAL SOBRE TU GARMIN

El plan de nutrición se puede sincronizar con su dispositivo Garmin para recibir notificaciones en tiempo real durante el entrenamiento. Si desea conocer su consumo y quema de carbohidratos en tiempo real, puede utilizar el balanceador de consumo/quema de carbohidratos en su Garmin.

SINCRONIZA TUS ACTIVIDADES Y OBTÉN INFORMACIÓN SOBRE TU QUEMADURA E INGESTA

Después de hacer ejercicio, la actividad se sincroniza automáticamente desde Strava, Wahoo o Garmin con EatMyRide. Obtenga información detallada sobre su quema de carbohidratos y su ingesta nutricional y aprenda cómo podría mejorar. Mejore su recuperación utilizando los consejos personalizados sobre comidas de recuperación.

SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO

Entrenar el intestino es importante para los deportistas fanáticos. Esto significa que el cuerpo aprende a acostumbrarse a una ingesta elevada de carbohidratos. Esto a su vez ayuda a mejorar su rendimiento. Con EatMyRide puedes realizar un seguimiento de tu progreso y saber exactamente si estás en camino de rendir de manera óptima durante tu carrera o evento.

CONOCE TUS NECESIDADES DE LÍQUIDO

Una energía suficiente y una hidratación adecuada forman la base de un rendimiento óptimo durante el ejercicio. Pruebe su pérdida de sudor y sepa cuántos líquidos necesita reponer durante todos los entrenamientos.

INTEGRACIÓN CON LAS PLATAFORMAS RELEVANTES

Todas las conexiones con las conocidas aplicaciones y dispositivos para correr y andar en bicicleta están ahí, por lo que usar EatMyRide es simple y conveniente.

- TrainingPeaks para entrenamientos planificados.

- Garmin, Wahoo y Strava para sincronizar todas tus actividades de ciclismo, carrera, natación y triatlón.

- Komoot, Strava y RideWithGPS para sincronizar todas tus rutas en bicicleta y obtener planes de nutrición totalmente personalizados.

- Campo de datos o widget para su dispositivo Garmin para recibir notificaciones en tiempo real y obtener información sobre su consumo y consumo.

Consulte nuestros Términos de uso aquí: https://www.eatmyride.com/terms-of-use